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Quanta Fatica Fare? RPE, Percentuali e Tabelle di Riferimento.

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GIORNO: 26 nov 2024
ORA: 09:00 PM Roma

In questo Zoom webinar gratuito di 20 minuti, scopri come interpretare le prove del programma d’allenamento utilizzando RPE, percentuali di intensità e tabelle di riferimento per ottimizzare il carico di lavoro e migliorare le performance.

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Tema del Webinar:

In questo Zoom webinar di 20 minuti, esploreremo l’importanza di saper interpretare ogni singola prova nel programma di allenamento, considerando il sistema metabolico richiesto. Parleremo di come utilizzare RPE, percentuali e tabelle di riferimento per monitorare e adattare il carico di lavoro, coordinando diversi sistemi di valutazione e la richiesta cronometrica per ottimizzare le performance.

Partecipa a una sessione Zoom di 20′ con il team di Scirocco TF, un’opportunità unica per approfondire gli aspetti tecnici e metodologici che rendono il nostro approccio all’allenamento innovativo e efficace. Durante l’incontro, discuteremo vari principi fondamentali alla base della nostra pianificazione, condivideremo interviste con atleti e collaboratori di rilievo, risponderemo alle tue domande e analizzeremo come applicare questi concetti al tuo percorso sportivo.

Questo evento non è solo un’occasione per conoscere meglio Scirocco TF, ma un vero momento formativo pensato per fornire strumenti pratici e conoscenze utili a tutti gli atleti e tecnici, indipendentemente dal loro livello di esperienza.

Non perdere questa occasione per portare la tua preparazione ad un altro livello!

Quanta Fatica Fare? RPE, Percentuali e Tabelle di Riferimento.
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